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Notre jeûne, mode d'emploi !

Idées pour une alimentation saine

Les favoris de notre collection

Un mode de vie sain tout simplement !

Qui a déjà pratiqué un jeûne ? C'est ce que nous avons voulu savoir et nous avons demandé à la Community Tchibo. Notre bilan : tous les jeûnes ne se ressemblent pas. Du végétarisme au jeûne thérapeutique en passant par la réduction des déchets, chacun réagit à sa manière aux questions relatives à l'alimentation et l'environnement.
Les ustensiles de cuisine intelligents de cet univers thématique apportent un bon soutien, pour essayer de nouveaux plats et vivre sainement !
Jeûner ? Aucun problème

Klaudia

Klaudia apporte sa contribution en tant que membre de la Community grâce à son expérience sur le thème du jeûne. Se priver de nourriture deux fois par an ? Cela ne lui pose aucun problème !
Pro de la conservation

Alicja

Alicja est consciente de son régime alimentaire et lutte contre le gaspillage des aliments. Jeter la nourriture de la veille ? C'est hors de question !
Affaire de cœur

Sophie

Pour Sophie, la Community est une affaire de cœur. Elle est toujours à la recherche de nouvelles tendances et d'inspirations et vous fait voyager avec elle dans les univers thématiques de Tchibo.
Toujours nouveau

Philipp

Pour Philipp, une alimentation saine signifie qu'il faut se familiariser avec les aliments. C'est pourquoi il cuisine avec des ingrédients frais le plus souvent possible et aime essayer de nouveaux plats et des alternatives.
Notre chef créatif

Christian

Christian est cuisinier dans la cuisine loisirs de Tchibo. Chaque semaine, il prépare de nouveaux plats et partage régulièrement ses recettes créatives avec la Community.

Vivre sainement & profiter

Idées pour un mode de vie sain

 
*Le rabais sera déduit du montant du panier uniquement pour les clients PrivatCard.
  • Préparateur pour riz de légumes Veggie Ricer
14.95CHF
Vue d’ensemble
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Recette de lasagnes faibles en glucides

Pour Philipp, une alimentation saine signifie qu'il faut se familiariser avec les aliments. C'est pourquoi il cuisine avec des ingrédients frais le plus souvent possible et aime essayer de nouveaux plats et des alternatives.

Philipp

Remplacez le riz par les légumes !

Ingrédients : 200 g de brocolis, 2 carottes, 1 oignon, 2 œufs, 100 g de tofu, 1 poivron, ciboulette, 3 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • Coupez oignon, carottes, poivron et tofu en petits morceaux.
  • Réduire les brocolis en petits morceaux avec le Veggie Ricer et faites cuire à la vapeur pendant environ 4 minutes dans une cuillère à soupe d’eau.
  • Faites frire le tofu dans une poêle et mettez-le de côté.
  • Coupez la ciboulette en petits morceaux.
  • Faites revenir brièvement les légumes dans une poêle.
  • Battez les œufs, les y ajoutez et les faites cuire sans cesser de les mélanger.
  • Rajoutez brocoli, tofu, sauce soja et ciboulette dans la poêle et les réchauffer brièvement.
  • Ajoutez l’huile de soja et servez. Bon appétit !

Payer moins cher grâce à la PrivatCard!

Si vous possédez la PrivatCard, vous pouvez dès maintenant profiter d’encore plus d’offres exclusives: dans de nombreux mondes thématiques, vous trouverez un ou plusieurs articles que vous pourrez payer moins cher grâce à votre PrivatCard.

Et ce n’est pas le seul avantage qui vous attend, alors faites vite une demande de PrivatCard, elle est gratuite!
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Fond sandwich à plusieurs couches pour une conservation optimale de la chaleur
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Faire du pain facilement

Ustensiles pour la petite boulangerie à la maison

Mon petit magasin de jus de fruits

Tout pour les smoothies, jus & thés

Tout frais !

Conserver et emporter des aliments

 
Mon conseil

L'émail, un matériau à la beauté intemporelle

Alicja est consciente de son régime alimentaire et lutte contre le gaspillage des aliments. Jeter la nourriture de la veille ? C'est hors de question !

Alicja

Chef de cuisine

Modules de cuisine & robinetterie

Votre café est prêt ♡

Commandez votre café préféré facilement chez vous

Découvrez nos autres univers:

ENSEMBLE, FAISONS CHANGER LES CHOSES !

Nous sommes tous responsables du monde d’aujourd’hui et de demain. C'est pourquoi, nous nous employons, depuis plus de 14 ans, à fabriquer des produits équitables. Nous tenons à préserver l’environnement et à assurer une collaboration dans le respect des êtres humains. Nous y sommes parvenus sur de nombreux terrains et nous en sommes fiers. Nous savons cependant pertinemment qu'il nous reste encore des progrès à faire : nous n'y parviendrons pas seul, mais avec les autres. Avec les personnes qui fabriquent nos produits et avec vous, nos clients, qui découvrent nos produits. En savoir plus sur fr.tchibo.ch/durabilite.
Rien ne peut remplacer les forêts. Elles influencent le climat et constituent un espace protecteur pour la faune et pour l’être humain. Afin de les conserver, nos articles sont des PRODUITS EXEMPLAIRES fabriqués à partir de bois certifié FSC®.

Les directives strictes, élaborées par le FSC® (« Forest Stewardship Council® ») assurent une sylviculture responsable - de l’arbre au produit fini.
Ainsi, tu peux compter sur une démarche résolue visant à protéger la biodiversité des forêts. Il est également veillé au respect des droits des travailleurs forestiers et de leurs conditions de travail. Voilà une durabilité conséquente jusque dans les détails.
Nos articles en papier certifié FSC® font partie de la gamme PRODUIT EXEMPLAIRE, car la pâte à papier utilisée pour leur fabrication provient de forêts gérées de manière écoresponsable.

LE REGARD TOURNÉ VERS L’AVENIR
Les directives strictes du FSC® (Forest Stewardship Council®) garantissent une exploitation forestière responsable, et ce, de l’arbre au produit fini. À chaque fois que tu choisis un produit en papier certifié FSC®, tu soutiens la préservation de toutes les fonctions essentielles de la forêt. C’est aussi la garantie du respect des droits et de conditions de travail sûres pour les travailleurs forestiers : par amour de la nature.