Date de livraison :ve., 20.02.2026 - me., 25.02.2026
Livre « Pilates mural » (en allemand)
Numéro de commande: 217183
- 15 entraînements efficaces avec plus de 70 exercices
- Instructions claires et pas à pas avec de grandes photos pratiques
- Pour une séance d’entraînement à domicile parfaite
- En forme sans appareils - le mur constitue l’appareil de fitness
- Livre avec reliure en spirale pour des instructions bien visibles, 128 pages
- Un livre des éditions Naumann & Göbel
- Composition
- Papier issu de sources durables
- Dimensions
- Env. 24,5 x 19 cm
- Informations sur le fabricant
- Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbHEmil-Hoffmann-Strasse 150996 KölnDEinfo@naumann-goebel.de
- Autres indications
- Chaque exercice est décrit en détail, étape par étape, et illustré afin que vous puissiez voir exactement ce que vous devez faire.
- C’est tout simple : se mettre en forme sans appareils
- Le seul appareil de fitness est votre mur. Il vous soutient pendant les exercices et vous aide à les réaliser avec précision.
- Avec le pilates mural, vous améliorez votre posture, vous obtenez des muscles plus forts et votre équilibre est soutenu.
- La formatrice expérimentée Melanie Poech est certifiée en yoga et en pilates. Elle sait exactement ce qui est important : vous aurez du plaisir à bouger et vous aurez une meilleure conscience de votre corps pour vous sentir bien à tous les niveaux !
- Fabricant : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Emil-Hoffmann-Str. 1, 50996 Cologne, Allemagne
- E-mail : info@naumann-goebel.de