Bien-être

Saviez-vous que les couleurs ont également une influence sur le bien-être ? Selon la couleur de votre environnement, elles peuvent avoir un effet revigorant, apaisant ou stimulant. Par ex., vous pouvez utiliser la couleur jaune lorsque vous êtes fatigué(e) et sans énergie car elle a un effet rafraîchissant. Si, en revanche, vous voulez vous détendre, le bleu ou le violet sont le bon choix. Parce qu'elles calment les esprits stressés. Vous n'avez pas non plus besoin de repeindre ni de redécorer votre maison tout de suite. Il suffit d'essayer l'effet que la couleur de la serviette ou du peignoir a sur vous après un bain relaxant ou après votre douche matinale !

Que ce soit comme sels de bain ou comme bougie parfumée : les produits de wellness parfumés ont un effet particulièrement fort sur notre wellness intérieur. Lorsqu'on les inhale les huiles essentielles agissent sur les cellules olfactives du nez, envoyant divers signaux au cerveau en une fraction de seconde. Les bonnes odeurs peuvent avoir un effet positif sur l'humeur et le bien-être. Certains d'entre elles peuvent même soulager les problèmes de santé.- En effet, elles stimulent les actions d'autoguérison du corps. Par ex., utilisez le romarin, le cèdre ou l'eucalyptus pour un effet revigorant. L'odeur fraîche de l'orange amère, de la mandarine ou de la citronnelle agit comme un stimulant sur l'humeur. Des parfums comme la mélisse, la rose et la lavande, en revanche, vous aideront à vous déconnecter et à vous détendre.

Lorsque vous choisissez des produits de soins et beauté, vous devez être certain(e) qu'ils sont fabriqués à partir de substances bien tolérées. Après tout, vous voulez vous faire du bien. Dans le cas des parfums que l'on trouve dans les bougies ou les additifs pour le bain, par ex., les huiles essentielles sont généralement bien tolérées. Vous pouvez savoir si le produit contient des huiles essentielles dans sa description u ou à son parfum est intense et naturel. Les fibres naturelles sont également très adaptées aux textiles. Cela peut être le coton, par ex. : un peignoir en fibre naturelle est agréable pour la peau et très facile à entretenir. La viscose est également une matière recommandée pour les produits de wellness. Il s'agit d'une fibre produite artificiellement à partir de cellulose naturelle. Cette matière est particulièrement agréable sur la peau et est généralement bien tolérée.

Pourquoi ne pas combiner l'utile à l'agréable ? Il existe de nombreux produits de santé et de wellness abordables qui présentent des avantages pratiques. Les articles modernes proposent souvent plus de fonctions que vous ne le pensez : aujourd'hui, par ex., un thermomètre clinique électronique peut mesurer la température du corps directement au niveau de l'oreille ou du front en quelques secondes grâce à l'infrarouge. Grâce à la fonction Bluetooth, vous pouvez faire envoyer régulièrement les résultats – par ex. de votre enfant – sur votre smartphone. D'autres appareils ont également cette fonction, par ex. pour enregistrer le pouls ou la pression artérielle. Pour d'autres articles électroniques de wellness – comme ceux destinés aux manucures, à l'épilation ou au rafraîchissement de la pièce – il existe également des modèles avec éclairage, minuterie, applications connectées et plus encore, selon vos besoins.